Breath Studio

Adem is levensenergie

Ontdek de kracht van bewust ademhalen en verander jouw leven. Welkom bij Breath Studio!

Je kunt wekenlang zonder eten, dagenlang zonder water, maar slechts een paar minuten zonder ademhalen.

De ademhaling is een van de belangrijkste processen in ons lichaam en heeft invloed op ons fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Door middel van ademhalingstechnieken en oefeningen kunnen we:

• ons zenuwstelsel kalmeren
  
• stressniveaus en angstgevoelens verminderen
  
• slaapkwaliteit verbeteren
• emotionele balans en ontspanning bereiken
  
• energieniveaus verhogen
  
• het immuunsysteem versterken
• concentratie verbeteren
• pijnbeleving verminderen

Ontdek hieronder de verschillende mogelijkheden om met de adem aan de slag te gaan.

Je kunt ook door mij persoonlijk begeleid worden waarbij wij, afhankelijk van jouw behoeftes, samen de doelstelling van de sessie zullen bepalen.

Coaching

Events

Awareness Retreat ~ 15 t/m 17 nov. 2024

Retreat waarbij jij alvast vooruit kijkt naar wat jij wil bereiken in het komende jaar met allerlei activiteiten om vanuit rust, ontspanning en balans de komende periode in te stappen.

Nu nog met vroegboekkorting!

Hoi, ik ben Victoria

Eigenlijk is de adem mijn hele leven op één of andere manier een thema geweest.

Als jong kind was ik zwaar astmatisch wat veel invloed had op mijn dagelijkse leven. Later als volwassene heb ik in India een yoga en pranayama opleiding gedaan waar ik ontdekte wat je allemaal kan doen met de adem. Er ging een wereld voor mij open!

Vanaf dat moment heb ik veel gelezen over het onderwerp, workshops en opleidingen gevolgd.

Als breath coach wil ik graag mensen in staat stellen een optimale gezondheid en welzijn te bereiken door de kracht van bewuste en efficiënte ademhaling.

Wil jij meer weten? Neem gerust contact op!

Tijd voor een kennismaking!

Boek een (groeps)ademsessie, een ademtraject of een individuele sessie en krijg inzichten, kennis en oefeningen waarmee je direct aan de slag kan!

Individuele Ademsessies

Benut de kracht van jouw adem en investeer in je eigen welzijn. Neem vandaag nog de eerste stap naar een energiekere, meer evenwichtige versie van jezelf door te kiezen voor een persoonlijke aanpak.

Je kunt uit de volgende opties kiezen:

Individuele ademsessie van 1,5 tot 2 uur €125,-

1-op-1 Ademtraject van 6 weken, 1 keer per week (1,5 uur per keer) €625,-

(zie hieronder voor meer informatie)

Ik sta voor jou klaar om je te begeleiden op deze reis. Je kunt altijd contact met mij opnemen voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe ademhaling jouw leven kan veranderen!