Thin Line Abstract  Shape Illustration
Young woman practicing breathing yoga.

Breath Studio

Adem is levensenergie

Ontdek de kracht van bewust ademhalen en verander jouw leven. Welkom bij Breath Studio!

Calm little boy practices breathing exercises

Je kunt wekenlang zonder eten, dagenlang zonder water, maar slechts een paar minuten zonder ademhalen.

Thin Line Abstract  Shape Illustration

De ademhaling is een van de belangrijkste processen in ons lichaam en heeft invloed op ons fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Door middel van ademhalingstechnieken en oefeningen kunnen we:

  • ons zenuwstelsel kalmeren
  • stressniveaus en angstgevoelens verminderen
  • slaapkwaliteit verbeteren
  • emotionele balans en ontspanning bereiken
  • energieniveaus verhogen
  • het immuunsysteem versterken
  • concentratie verbeteren
  • pijnbeleving verminderen

Ontdek hieronder de verschillende mogelijkheden om met de adem aan de slag te gaan.

Je kunt ook door mij persoonlijk begeleid worden waarbij wij, afhankelijk van jouw behoeftes, samen de doelstelling van de sessie zullen bepalen.


Thin Line Abstract  Shape Illustration

Coaching

Senior and Group during Breathing Exercise
Female in headphones sits at front of laptop and breathing. Online audio meditation concept.
Woman indoors relaxing meditating and doing breathing exercises

Groepen

Begeleiding van groepen op locatie, ook voor retreats & bedrijven.

Online

Online masterclasses en groepslessen.

Binnenkort meer info

1 op 1 coaching

Wil je intensievere begeleiding? Dan zijn deze op jou gerichte sessies de beste optie.

Calendar Circle Web Line Icon

van de groepslessen

Thin Line Abstract  Shape Illustration
White Punctuation Mark Vector Icon
Thin Line Abstract  Shape Illustration

De adem is de brug die

het leven verbindt met

het bewustzijn, die

je lichaam verenigt

met je gedachten.

White Punctuation Mark Vector Icon

Thich Nhat Hanh

Events

Monoline Venn Diagram Icon

Awareness Retreat ~ 15 t/m 17 nov. 2024

Retreat waarbij jij alvast vooruit kijkt naar wat jij wil bereiken in het komende jaar met allerlei activiteiten om vanuit rust, ontspanning en balans de komende periode in te stappen.


Nu nog met vroegboekkorting!

Individuele Ademsessies

Benut de kracht van jouw adem en investeer in je eigen welzijn. Neem vandaag nog de eerste stap naar een energiekere, meer evenwichtige versie van jezelf door te kiezen voor een persoonlijke aanpak.


Je kunt uit de volgende opties kiezen:

Individuele ademsessie van 1,5 tot 2 uur €125,-

1-op-1 Ademtraject van 6 weken, 1 keer per week (1,5 uur per keer) €625,-

(zie hieronder voor meer informatie)


Ik sta voor jou klaar om je te begeleiden op deze reis. Je kunt altijd contact met mij opnemen voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe ademhaling jouw leven kan veranderen!

woman taking a breath in front of a spetacular view
1 op 1 Ademtraject

Ontdek de Kracht van Adem

jouw reis naar balans en vitaliteit

Laat de kracht van bewuste ademhaling jouw leven transformeren met dit exclusieve zes weken durende ademtraject. Ontworpen voor persoonlijke groei, verkennen we gezondheid, stressvermindering, emotionele regulatie en energiebalans. Deze op maat gemaakte benadering, gevarieerde technieken en praktische toepassingen in het dagelijks leven maken dit traject uniek. Investeer in jouw welzijn en creëer een persoonlijk ademhalingsplan voor de toekomst. Neem vandaag nog de eerste stap naar een energiekere, evenwichtigere versie van jezelf.

Wat dit 6-weekse ademtraject uniek maakt:

1. Op maat gemaakt voor jou

2. Diepgaande verkenning van adem en gezondheid

3. Holistiche benadering van welzijn

4. Geavanceerde technieken voor persoonlijke groei

5. Praktische toepassing in het dagelijks leven

6. Persoonlijk ademhalingsplan voor de toekomst


Brushstroke Arrow Smooth Curve Down Small

Hoi, ik ben Victoria

Eigenlijk is de adem mijn hele leven op één of andere manier een thema geweest.

Als jong kind was ik zwaar astmatisch wat veel invloed had op mijn dagelijkse leven. Later als volwassene heb ik in India een yoga en pranayama opleiding gedaan waar ik ontdekte wat je allemaal kan doen met de adem. Er ging een wereld voor mij open!

Vanaf dat moment heb ik veel gelezen over het onderwerp, workshops en opleidingen gevolgd.


Als breath coach wil ik graag mensen in staat stellen een optimale gezondheid en welzijn te bereiken door de kracht van bewuste en efficiënte ademhaling.



Wil jij meer weten? Neem gerust contact op!

Thin Line Abstract  Shape Illustration

Tel.nr.

0650298728

Social

Apple podcast logo
LinkedIn Logo 蓝白领英社交媒体
Simple Instagram Icon

Email

breathstudio@hotmail.com

Tijd voor een kennismaking!

Boek een (groeps)ademsessie, een ademtraject of een individuele sessie en krijg inzichten, kennis en oefeningen waarmee je direct aan de slag kan!